A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, é uma condição silenciosa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Essa doença ocorre quando a pressão do sangue nas artérias está constantemente elevada, sobrecarregando o coração e aumentando o risco de problemas cardiovasculares.
É fundamental estar atento aos sinais e adotar medidas preventivas para manter a saúde do coração. A prática regular de atividades físicas, uma alimentação balanceada com baixo teor de sal, controle do peso e o monitoramento regular da pressão arterial são passos importantes na prevenção e no controle da hipertensão.
Não ignore sua saúde. Consulte regularmente um profissional de saúde, cuide da sua alimentação e adote um estilo de vida saudável. Prevenir é o melhor caminho para manter seu coração batendo forte e saudável! 💙🌱