Preparando-se para um teste ergométrico? É importante estar bem vestido para garantir o melhor desempenho e conforto durante o exame. Veja como escolher a roupa e o calçado ideais:
👕 Roupas: Use roupas leves e confortáveis, como camisetas e calças esportivas, que permitam liberdade de movimento. Evite peças apertadas que possam incomodar durante o exercício.
👟 Calçados: Opte por tênis esportivos que ofereçam bom suporte e amortecimento. Eles ajudam a reduzir o impacto e proporcionam estabilidade durante o teste.
Com essas dicas, você estará pronto para fazer o teste ergométrico com mais conforto e segurança!